Project Description

Conheces o conceito de zona de conforto?

A zona de conforto é a zona onde nos sentimos melhor. São os amigos de sempre, a família, os hábitos, os programas, os caminhos do costume, os alimentos, os exercícios, enfim, é tudo o que nos causa conforto por ser habitual, por não exigir recursos diferentes dos que estamos habituados a usar, por nos manter na linha de raciocínio habitual, em contacto com a realidade do costume.

Na zona de conforto há, obviamente, conforto.

Quando alargamos o campo de possibilidades, de existência, de realidade, de hábitos, ganhamos mais mundo, e isso permite-nos aceder a novas formas de ver, ouvir e sentir. Passado algum tempo, a zona de conforto alarga-se e incorpora a nova experiência.

Acredito que é nas sucessivas conquistas de zonas de desconforto que crescemos, que nos tornamos seres humanos mais completos e que aprendemos a lidar melhor com os desafios mais exigentes.

Podes começar a alargar a tua zona de conforto mudando o trajecto para o trabalho, experimentando alimentos novos. Ao aumentares sucessivamente a fasquia, alargas a zona de conforto e o mundo transforma-se aos teus olhos, aos teus ouvidos e às tuas mãos.

A idade cronológica não se altera. A juventude de espírito pode-se sempre conquistar.

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