Project Description

As rotinas são fantásticas! Diz quem encontrou fórmulas para se organizar de modo a garantir acesso aos recursos de que necessita de manhã. Por exemplo, conheço uma pessoa que quando o despertador toca levanta-se, vai para a sala, para o seu lugar preferido, senta-se e faz uma meditação, de seguida agradece por a meditação ter sido como foi e por a sua vida ser como é e por ter este dia. Segue-se o banho com duas temperaturas de água diferentes: quente e frio – ajuda a energizar e, observando o corpo, percebe que ele é sábio e reage adequadamente aos estímulos. Estamos a caminhar para o ritual do pequeno almoço: escolha nutritiva e saborosa, visualmente agradável , uma forma de manter o corpo a funcionar e de lhe agradecer. Á medida que o ritual avança, cada vez há mais a sensação de bem estar e de gratidão. Falta vestir a roupa adequada ao dia e à temperatura e…ir.

As rotinas são impossíveis! Diz quem continua a lamuriar-se por ter de trabalhar e por ter de se levantar tão cedo. Nesta fase começa a comparar-se com Beltrano ou com Sicrano que nasceram ricos e não precisam de se levantar àquela hora ou com a vizinha que está de baixa e fica em casa a dormir. Depois segue-se o banho, espera que a água aqueça e, contata que a temperatura nunca é a ideal, pelo menos para começar. Ou sai demasiado fria ou demasiado quente, parece que é só para irritar. Depois vem o pequeno almoço que sendo muito saboroso, mesmo muito, deixa muita culpa acumulada que já se vai vendo nos pneus em volta da barriga. Nesta fase é a vez dos queixumes sobre o peso… tempos houve em que se queixava por ter baixo peso e parecer desnutrido. Depois veste-se muito contrariado porque de pijama é que ficava bem e… vai.

Na realidade, ambas as pessoas fazem a mesma coisa, acordam, levantam-se, tomam banho, pequeno almoço, vestem-se e saem, a forma como encaram tudo o que fazem é que determina a qualidade da experiência que se repete 365 dias por ano. Escolhas! Qual é a tua?

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