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Coaching 2018-05-02T14:35:22+00:00

Coaching

De uma forma resumida podemos dizer que o coaching é o processo através do qual se ajuda alguém a encontrar caminhos para alcançar os seus objectivos.

O coaching pode ser uma forma de encontrar vida na vida que parecia perdida, energia onde parecia esgotada e motivação onde as mãos e a cabeça pendiam sem ânimo.
O coaching pressupõe a existência de um coach e de um coachee, sendo a estrutura de um processo bastante simples, necessitando, no entanto, de um profissional treinado.
O coachee, o cliente do processo, encontra-se num determinado contexto a ter determinadas experiencias e pretende ter resultados diferentes dos que está a obter no momento. O Coach desempenha o papel de facilitador da transição entre o ponto em que o coachee está e o ponto para onde deseja ir, ajudando a encontrar caminhos para fazer esse percurso e propiciando o acesso aos recursos necessários para o percorrer.
O coaching assenta no pressuposto de que todos nós dispomos dos recursos necessários para satisfazer as nossas necessidades, directa ou indirectamente, e atingir os nossos objectivos, embora muitas vezes precisemos de ajuda para activá-los ou resgatá-los das profundezas onde se encontram e por isso o recurso a um Coach pode dar novo sentido à vida.

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Testemunhos

Conheço a Maria José já há alguns anos e desde que a conheço as suas palavras sempre me fizeram questionar o meu modo de estar na minha vida e como lidava com as situações. Tem sido um exemplo para mim de superação. Quando comecei as sessões de coaching com a Maria José, as suas questões fantasticamente desconfortáveis começaram a abanar ainda mais, e continuam a abanar, a minha “estrutura” e o meu estar. Felizmente que assim o é, ao meu ritmo, com o eco das várias questões colocadas ao longo das sessões e com a sua “tutoria” tenho percorrido o meu caminho bem mais tranquila e feliz! 🙂
Obrigada, Maria José por fazeres para da minha Vida!

Ana Marques

Conheço a Maria José já há alguns anos e desde que a conheço as suas palavras sempre me fizeram questionar o meu modo de estar na minha vida e como lidava com as situações. Tem sido um exemplo para mim de superação. Quando comecei as sessões de coaching com a Maria José, as suas questões fantasticamente desconfortáveis começaram a abanar ainda mais, e continuam a abanar, a minha “estrutura” e o meu estar. Felizmente que assim o é, ao meu ritmo, com o eco das várias questões colocadas ao longo das sessões e com a sua “tutoria” tenho percorrido o meu caminho bem mais tranquila e feliz! 🙂
Obrigada, Maria José por fazeres para da minha Vida!

Albertina Zacarias

Sem saber muito sobre coaching e por intermédio de outra pessoa cheguei à Maria José sem grandes expectativas, ou sendo uma pessimista nata, cheguei sem acreditar que alguma coisa pudesse mudar. O trabalho que fizemos acabaria por mudar a minha vida. É isso que respondo quando hoje alguém me pergunta o que penso sobre o coaching. A Maria José conseguiu uma mudança significativa no meu comportamento e atitudes em pouco tempo, deixando me com ferramentas que levarei comigo para o resto da vida. As nossas sessões foram semanais durante algum tempo e lembro me distintamente de estar entusiasmada todas as tardes antes de nos encontrarmos. Porque sabia que era mais um passo em direcção a um melhor eu. Jamais poderia ter escolhido melhor coach para esta caminhada.

Ana Lourenço

Conheci a Maria José por intermédio de uma amiga comum.
Procurava alguém que em 45minutos/1 hora (durante a hora de almoço, na empresa) conseguisse deixar algumas pistas sobre parentalidade e com isto abrir possíveis caminhos que individualmente cada um desejasse fazer.
Sem lições de vida ou receitas do bem e do mal, de uma forma informal, a Maria José partilhou com todos os que estiveram presentes, factos da vida, e a realidade descomplicada de lidar com eles, tendo como base a essência que é cada um de nós.
Foi um encontro sobretudo apaziguador e fresco que possibilitou despertar alguns temas em torno da educação que queremos para os nossos filhos e como vivemos nela, em família.
Ficou o desejo de querer ouvir e saber mais.
Alguns optaram por fazer um contacto individual no sentido de procurar uma ajuda externa para os desafios que têm em termos familiares na singularidade que cada família/individuo constitui.

Ana Marques da Silva

Temos 3 filhos, o mais novo com diagnóstico de PHDA, a tarefa de os educar estava se tornando cada vez mais árdua, relações difíceis, pouco diálogo, parecíamos 5 inimigos, em batalhas constantes, algo precisava mudar! Afinal somos uma família! O Coaching ajudou-nos a perceber os pais que queríamos ser, quais as nossas intenções, e a olhar para os nossos filhos como seres únicos que são, aceitando-os, atribuindo-lhes igual valor e confiando. Foi uma ajuda preciosa, e uma das melhores decisões q tomamos enquanto casal! Bem haja Maria José!

Mónica e Nuno

Zé, agradeço-te o teu grande apoio e presença amorosa e generosa!
Transmites-me muita confiança, integridade e empenho, que aliados ao sem nro de técnicas que conheces (Há sempre uma nova que vais tira do baú!), à tua paixão e à tua sensibilidade e intuição fazem uma mistura “explosiva”!
Para mim foi muito importante em momentos-chave contar com o teu trabalho! Trouxe-me novas reflexões e sentires, clareza e guiou-me ao encontro daquilo que é mais importante para mim!

Daniela Alves

Brevemente…

Certificação Internacional em Practitioner de PNL

15 Fevereiro @ 9:00 - 12 Julho @ 18:00

Para começares, começa.

William Wordsworth

A escuridão não consegue expulsar a escuridão; apenas a luz pode. O ódio não consegue eliminar o ódio; apenas o amor o consegue.

Martin Luther King, Jr.

A maneira mais eficaz de fazer algo é fazê-lo.

Amelia Earhart

Faz algo maravilhoso, as pessoas podem imitá-lo.

Albert Schweitzer

Se o consegues sonhar, consegues fazê-lo.

Walt Disney

Na nossa vida, tal como na paleta de um artista, existe apenas uma cor que dá sentido à vida e à arte. É a cor do amor.

Marc Chagall

O seu contacto é muito importante

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